Neuro Plasticity Training

Positive Erlebnisse verankern

Aus der Gehirnforschung ist bekannt, dass unsere Gehirn mit stress verbundene Situationen im gleicher Weise wie lebensgefährliche Situationen sofort und dauerhaft einspeichert. Auf diese Weise dominieren negative Erlebnisse die positiven. 

Rick Hanson hat auf Basis seiner Forschungen als Gehirnforscher Übungen kreiert, die dafür sorgen, dass die positiven Erlebnisse besonders gründlich ins Gedächtnis gerufen werden, damit sie präsent sind.

Wirkungsweise

Für alle Beziehungen, sei es zu sich selbst, oder zu den Kindern, oder den Kollegen, ist es wichtig, die positiven Dinge im Augenmerk zu halten und zu pflegen. Auf diese Weise kann es gelingen, eine positive Haltung wahren und die Zuversicht zu bewahren, dass die akuten Probleme gelöst werden können.